Небажана вагітність у нестабільних відношеннях рекомендації. Статус – нестабільні відносини.
Очікування дитини в нестабільних відносинах часто загрожує страхом, сумнівами та занепокоєнням. Зрештою, більшість жінок бажають створити сім’ю у безпечному та стабільному середовищі.
Що робити, якщо ваша поточна ситуація є одним великим знаком питання, а ваш тест на вагітність виявився позитивним? Як фізіологічні зміни під час вагітності можуть вплинути на ваші стосунки?
Гормони можуть створити навантаження на відносини.
Ваші стосунки, можливо, були непростими протягом досить довгого часу – і вагітність лише погіршила ситуацію.
Видихніть із полегшенням: винуватцем цього можуть бути гормональні зміни на ранніх термінах вагітності.
Багато жінок проходять через емоційні потрясіння на початку вагітності та стають чутливими, особливо стосовно своїх партнерів.
Примітка: Гормональні зміни можуть викликати почуття охолодження по відношенню до свого партнера. Фізична близькість, яка раніше була джерелом насолоди, зараз може приносити дискомфорт. Це призводить до того, що багато жінок почуваються невпевненими у своїх стосунках. Прийміть до уваги, що стан цей тимчасовий, і буквально за кілька тижнів негативні емоції змінюються почуттям колишнього потягу.
Самотнє материнство – єдиний варіант?!
Ви можете бути стурбовані тим, що ваші стосунки завершаться і ви станете одинокою матір’ю, якщо вирішите залишити дитину — це обґрунтована проблема, коли ваші стосунки зараз нестабільні.
Вам може сподобатися “Вагітні та самотні?” – досвід та рекомендації.
Пам’ятайте: стосунки постійно зазнають злетів та падінь. У добрі часи легко любити партнера та відчувати себе коханим. У низхідних фазах можуть домінувати бойові дії. Вони можуть бути дуже стресовими, особливо коли тривають протягом тривалого часу.
Ваші стосунки все ще мають шанс?
Ця несподівана ситуація може виявити конкретні причини вашої боротьби у відносинах, відкриваючи можливість впоратися з ними.
Спробуйте дійти вірного рішення, подумки розділивши вагітність та ваші стосунки.
Зробити це нелегко і може здатися немислимим, оскільки ці дві речі дуже тісно переплетені. Тим не менш, є кілька причин для прийняття рішення про вагітність, перш ніж розглядати можливі наслідки для ваших відносин.
Концентрація на чомусь одному.
може зменшити тиск, і тоді ви можете зосередитися на чомусь одному за раз, а не намагатися розплутати весь клубок життєвих завдань відразу.
Рішення про те, як продовжувати вагітність є первинним, тому що вам надані юридичні обмеження за часом. Використовуйте час, який вам дано, з розумом, щоб ви могли ухвалити рішення, в якому можете почуватися добре.
Дайте йому простір:
Багато чоловіків спочатку приголомшені новинами про вагітність. Очікування того, що він ухвалить рішення про відносини в цей момент, швидше за все, не закінчиться добре. Дайте йому простір, необхідний для обробки всієї ситуації, перш ніж робити будь-які запити.
Створіть основу для відносин:
Перш ніж ви маєте змогу отримати стійкі стосунки з батьком дитини або новим партнером, вам потрібно знати, хто ви і чого хочете. Тому важливо, щоб ви ухвалили рішення щодо вагітності, яке вас влаштовує. Тільки тоді є сенс розглядати відносини.
Примітка: Рішення залишити дитину автоматично не означає, що ви повинні рухатися вперед у стосунках. У вас є свобода вирішувати, що ви хочете робити зі стосунками – йти назустріч, дистанціюватися один від одного або навіть припинити стосунки на якийсь час.
Несподівано вагітна у складних відносинах – рекомендації.
1. Знайдіть час для себе!
Дайте собі час, необхідний для того, щоб розібратися у всіх своїх питаннях, думках та емоціях. Вам не потрібно ухвалювати це важливе рішення тут і зараз. Натомість не поспішайте і виберіть щось, що може заспокоїти, розслабити, і повернути вам душевну рівновагу. Озираючись назад, багато жінок визнають, що це було корисним кроком в ухваленні вірного рішення.
Знайте, скільки часу у вас ще є для ухвалення рішення: ”Пізній аборт – до якого терміну можна робити аборт в Україні”
2. Спробуйте наважиться міркувати нестандартно!
Вагітність у нестабільних відносинах змушує відчувати, що ми втратили свою опору — або тому, що ми вже маємо чітке уявлення про те, як має виглядати ідеальна сім’я (свідомо чи підсвідомо), або тому, що це просто те, як ми створені.
Давайте зробимо розумову вправу: чи можете уявити собі життя з дитиною? Як може виглядати ваш власний шлях – не ідеальне життя у романі чи мелодрамі – але ваш? Яку підтримку може надати ваша родина: батьки або інші родичі? Подумайте про те, щоб винайняти квартиру з однією або кількома іншими соло-матерями. Чи захоче батько дитини брати участь навіть якщо ви більше не разом? Є ще багато можливостей… Дозвольте собі думати про них — немає жодного ризику, пов’язаного з роздумами.
3. Зробіть щось ресурсне!
Деякі ситуації можуть повністю вивести нас з ладу. Ми запитуємо себе: «Чому я?», «Як з цим усім впоратися?», «Що робити далі?»
Які речі допомогли вам пережити важкі часи у минулому? Що було вашим джерелом сили? Намалюйте їх зараз! Зосередьтеся на речах, які живлять та зміцнюють вас.
4. Залишайтеся вірними собі.
«Залишайтеся вірними собі!» може бути корисним девізом цієї ситуації. Якщо ви знаходитесь у згоді із самою собою, у вас буде необхідна сила, щоб йти шляхом, який ви обрали.
Зверніть увагу на свої емоції! Ігнорування їх часто веде шляхом, яким ви ніколи би не хотіли йти.
5. Хто може бути поруч із вами?
Чи можете ви довіряти своїм батькам, родичам, подрузі чи колезі? Мати підтримку когось, хто добре знає вас та визнає ваші сильні сторони, безцінно!
Ви не самотні! Ми хотіли би бути частиною вашої подорожі та створили неупереджені ресурси, які дозволять вам бути почутими. Використовуйте їх, щоб визначити шлях, який підходить саме вам:
Хочете знати, робити аборт чи ні? – пройдіть тест на аборт і отримайте негайну оцінку!
Думаєте, ви можете бути вагітні? – пройдіть онлайн тест на вагітність.
Вам також можуть сподобатися: